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肾结石饮食吃什么比较好(肾结石饮食吃什么好)

导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于肾结石饮食吃什么比较好,肾结石饮食吃什么好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于肾结石饮食吃什么比较好,肾结石饮食吃什么好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、钙盐结石 限制钙盐的摄入,每日最多不能超过500毫克。

2、每天要多吃酸性食物,如鱼、瘦肉、蛋、细粮等。

3、  尿酸结石  避免含嘌呤的食物,如肝、肾、脑、肉汁、干豆等。

4、多食用含碱性的食物,促进尿结晶的溶解。

5、  胱氨酸结石  限制食用含甲硫氨酸丰富的食品,如蛋、禽、鱼、肉等。

6、多吃碱性食物,多饮水。

7、  专家指出,应该多活动,多饮水,少吃含盐、含糖、含钙高的食品.吃饭人人都会吃,可每个人吃饭方式都不一样,喜欢吃的也不一样,吃饭速度有快有慢,但是怎样吃才更健康呢?才能预防结石的产生呢。

8、现在采用中药安全排石,像德甫的.蓹.石.蓪.茶。

9、  1.慢食,首先吃饭速度不宜过快,“一口饭嚼30次,一顿饭吃半个小时”有多重效应:健脑、减肥、美容、防癌。

10、  2.早食,即三餐皆需早。

11、早餐早食是一天的“智力开关”;晚餐早食可利于消化,预防肾结石。

12、  3.杂食,杂食能充分体现食物互补的原理,是获得各种营养素的保证。

13、可先从每天吃10种、15种食物做起。

14、  4.素食,不是一点荤也不吃,素食是防治文明病的核心措施。

15、  5.淡食,包括少盐、少油、少糖等,是预防肾结石的有利行为之一,  6.鲜食,绝大多数食物均以新鲜为上,许多“活营养素”可得以保持。

16、提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。

17、  7.洁食,“干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。

18、  8,生食,并非一切均生食,而是“适合生食的尽量生食”。

19、  9.冷食,吃温度过高的食物,对食道健康有害。

20、低温可延寿,冷食还可增强消化道功能。

21、  10.定食,定时定量进食,久之形成动力定型,这是人体生物钟的要求。

22、  11.小食,21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜,三顿正餐外的小餐(上午10点、下午16点及20点左右)称为“小食”,具多重功效。

23、它与平时所说的零食有别,后者无定时定量的概念,导致与正餐的矛盾。

本文分享完毕,希望对你有所帮助。

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