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儿童喝柠檬水有什么好处和坏处(喝柠檬水有什么好处和坏处)

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大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于儿童喝柠檬水有什么好处和坏处,喝柠檬水有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。

2、 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。

3、柠檬的美白功不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

4、 柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。

5、从生物学上看,柠檬是酸性物质,可以调节人体PH值(健康人的人体血液中PH值偏碱性),对人身健康有大好处。

6、至于减肥,柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食当然,凡事有利有弊,再好的东西用过头都会有副作用,五味皆同此理。

7、酸酸的柠檬多食伤胃,影响消化功能。

8、还有酸入肝,春天不宜多食,会食物中毒。

9、夏秋食用效果较好。

本文分享完毕,希望对你有所帮助。

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