大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于什么时间吃水果比较好 a.饭前食用 b.饭后食用，喝果汁好还是直接吃水果好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果是自己榨的果汁没添加其他成分的话和直接吃水果是一样的。

2、如果是市面上的果汁肯定是添加了其他成分的，那就应该是直接吃水果好点吧。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。