大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于平台期是什么意思?，平台期是什么意思这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、平台期就是保持稳定的一段时期，比如说减肥，在一个月内从200减到180。

2、之后会有一段时间一直保持180斤，那么这段时间就是平台期句号。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。