大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于枸杞金银花泡水喝的功效与作用，枸杞金银花泡水喝的功效与作用这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、金银花枸杞可以一起泡水喝。

2、枸杞泡水的话，以下午泡水当茶饮为佳，还可以加入菊花、金银花、山楂、蜂蜜等。

3、金银花枸杞泡水的功效为改善体质、利于睡眠、养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。

4、但要注意的是，枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。

5、扩展资料：金银花枸杞泡水的禁忌：切忌服用过量金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。

6、有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。

7、2、金银花枸杞泡水不宜冷饮需要特别注意的是，日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。

8、如果想要正确的服用金银花，那么可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的营养价值。

9、参考资料来源：人民网-枸杞的最佳吃法：枸杞子泡水三功效参考资料来源：人民网-金银花水功效真不少 金银花泡水要注意四个禁忌。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。