大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于碧生源常菁茶怎么喝效果好，碧生源常菁茶能减肥这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、碧生源减肥茶喝了有用的，但具体一个月能瘦几斤要根据个人的实际情况而定的。

2、碧生源常菁减肥茶的主要成分是： 番泻叶、金银花、绞股蓝与绿茶、决明子、荷叶、山楂、蜂蜜等进行科学配比，具有减肥的保健功能。

3、碧生源减肥茶对于减肥来是有一定的效果的，这是因为碧生源减肥茶不仅可以清除肠道内的油脂，而且还能增强机体的免疫力。

4、碧生源减肥茶当中还有茶多酚，能够避免胆固醇的形成，让血液顺畅在血管里流淌，所以碧生源减肥茶对减肥有一定的作用。

5、想减肥还需要结合户外活动来增强体质，锻炼身体，从而达到一个脂肪燃烧的过程，减少脂肪堆积，在饮食上应该注意以清淡为主，不吃辛辣油腻、生冷刺激性的食物，少吃多餐，但要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜。

6、喝碧生源减肥茶的时候应该注意时间的限制，正确的时间应该是午饭和晚饭后半个小时内，这时候喝它有助于阻断人体对食物中油脂的吸收，减少油脂的摄入量，还能增强胃肠的蠕动，让吃进去的食物快速的排泄出去。

7、扩展资料喝碧生源减肥茶有以下几点注意事项：适用人群单纯性肥胖者，男女都适用；2、不宜人群孕期及哺乳期妇女；不满18岁的儿童和青少年；3、禁忌事项凡是孕妇、哺乳期妇女都要禁用，月经期正处于内分泌激素紊乱时期，应暂停饮用；儿童正处于生长和发育期应慎用减肥茶，十六岁以下的儿童忌用；服用利尿药、镇静药、激素类药、避孕药及及其他减肥产品时，可影响本减肥茶的减肥效果，故不应同时服用；严重心脏减、肾脏病病人禁用。

8、参考资料来源：碧生源官网 - 碧生源常菁茶参考资料来源：百度百科 - 碧生源减肥茶。

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