大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于小孩子上课注意力不集中做事拖拉怎么办，小孩子上课注意力不集中怎么办这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、让孩子多吃富含b族维生素钙镁磷比较63丰富的食物，让大脑能够保持正常状态，科学的补充大脑营养。

2、另外，要帮助孩子集中注意力，树立学习的积极态度，家长必须要做好引导工作。

3、当孩子对某些事情感兴趣时，能够集中他们的注意力，不妨培养孩子的学习兴趣。

4、持续性让孩子学习并不能够提高其效率，反而会因为持续性的疲劳而降低兴趣，注意力涣散。

5、应该让孩子学会劳逸结合，学习一个小时后有10分钟的放松时间，保证有充足的营养及睡眠。

6、扩展资料：注意力不集中原因和遗传以及父母态度有关先天性的遗传会导致孩子注意力不集中以及自控能力不足，这主要和大脑里面的结构以及物质不平衡有很大的关系，需要通过后天的生活环境以及教育给孩子一定的支持和帮助，增长才能改善上课不集中的问题。

7、另外，家长过度不断的唠叨、总是干涉孩子的生活及学习、给孩子过高的期望等，会出现心理上的抗拒，不能集中注意力。

8、2、和饮食习惯有关食物对大脑机能起着至关重要的作用，食物在身体中代谢时不通畅，就会干扰到新陈代谢的速度，从而引起神经传递的平衡失调，让大脑皮层功能出现异常。

9、尽量不要让孩子吃含有食物品添加剂、油炸以及糖分食物。

10、平衡饮食结构，做好荤素和粗细搭配。

11、3、和生活方式有关如果孩子长时间生活在烦躁不安以及不和谐的家庭环境中，也会影响到注意力。

12、部分家长会盲目的给孩子报学习班或者培训班，这样会让他们心理上产生矛盾也会让注意力不集中。

13、另外，孩子身体中的含铅量超标也会影响到生长发育。

14、三岁以下的孩子神经系统还没有完全发育，若是长时间处于紧张状态会引起疲劳感，比如长时间学习玩耍或者看电视等都会导致注意力不集中。

15、参考资料来源：人民网-孩子上课不集中是怎么回事？主要与这3大因素有关。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。