大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于脂肪率多少算正常，脂肪率这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脂肪率是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。

2、测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平（肥胖程度）。

3、脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量。

4、从目前的测量技术来看，主要是使用生物电阻法。

5、其原理液是肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪是不导电的。

6、因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测量出脂肪率。

7、但由于这种技术的精确测量需要先进的技术，因此薄荷专家组建议你在购买测量仪器（如健康秤）的时候选择可信赖的品牌。

8、另外，这种办法受人的身体状态等因素影响较大。

9、要比较测量结果时最好用同一时间、身体水分充足时的结果。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。