工作累得要死怎么办?
大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于工作累得要死怎么办?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、1.喝水。
2、喝的少了当然没用,要多喝,500ml的瓶子的话起码要一次性喝进去三分之二,你就会觉得一点困意也无了,不信可以试试;效果指数★★★★★2.找人讲话。
3、和附近的同学说说话,最好是经过大脑思考的话,多说几句就不困了;效果指数★★★★3.起来站着。
4、没什么不好意思的,为了你自己的学习,这是最管用的一招了,最初是宝宝和我们说的“打盹了就到后面站着去”.到现在还印象很深刻,其实站着对腰还好,长期坐着容易得脊椎病,就是站在写字记笔记不方便;效果指数★★★★★+4.早上不要吃面包。
5、因为吃面包会让血液中CO2含量升高,从而导致血液流动过缓,会使人感到疲劳,早上吃些高蛋白食品和水果,让你白天精力充足。
6、效果指数★★★★5.吃零食。
7、虽然觉得一边上课一遍吃东西有点不好,但是只要别让老师看到,达到不困的目的还是可以的,你别告诉我你困到吃着东西也能睡着,如果那样的话,那我劝你直接睡一觉吧;效果指数★★★★6.搓脸。
8、如果你刚刚觉得有点困意,就用手搓脸(或者抽自己耳光更有效),让你的血液循环起来,不至于那么困了;效果指数★★★7.困的实在是不行了都处于不清醒的状态的话,就出去洗个脸吧,当然要和老师打报告说去厕所,一般老师都会让去的吧,别在饮水机洗脸,一定要用凉的,越凉越好。
9、效果指数★★★★8.自己把笔或者橡皮的扔到桌子底下去,然后把头朝下去捡东西,最好停顿个30s的,让头部血液集中,有助于消除困意,记住千万不要扔中性笔,中性笔一经摔之后出油就会断断续续的了;效果指数★★★★9.风油精、清凉油之类的大家都知道吧,抹点在脸上,太阳穴和人中,别怕抹到眼里,抹到眼里其实还更有效(表示这样挺虐待自己的);效果指数★★★★。
本文分享完毕,希望对你有所帮助。