大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于腰部肌肉拉伤恢复时间，腰部肌肉拉伤怎么恢复这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。

2、在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。

3、24小时至48小时后拆除包扎。

4、根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

5、指导意见：肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。