大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于转呼啦圈姿势不对，转呼啦圈的正确姿势这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以瘦腰· ·但要坚持· ·几天之内是不会见效的· ·起码要几个月· ·但只要坚持下来了· ·效果还是很好的1.可以用以瘦腰，也是腿部及手臂健美的好帮手。

2、2. 挤压针灸效果：给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。

3、3.治疗便秘:经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道,治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。