大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于夏天吃什么比较补气血，夏天补气血吃什么最好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：你好，中医认为是脾虚血虚的表现,因为脾主肌肉,脾虚血虚,肌肤失养就会发黄.指导意见：建议你吃点中成药归脾丸调理一段时间,可以健脾养血.平时还要多吃猪肝，菠菜。

2、大枣，桂圆等养血的食物.同时吃点维生素e,同时做面膜外敷,对皮肤很好.不要熬夜。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。