大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于皮肤黄怎么可以变白，皮肤黄怎么调理能变白这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、皮肤暗黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。

2、与电脑的辐射也有关，如果每天都是面对着电脑皮肤也会容易变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的，在这个过程中有很多微小的细尘向脸上扑过来。

3、所以在吃的方面上要注意有美白嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上搽些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩。

4、　　治疗皮肤发黄食疗美容与饮食具有十分密切的联系。

5、日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。

6、　　红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。

7、　　莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。

8、桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。

9、　　补血美颜羹：川穹3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、梗米100克、鸡汤适量。

10、将米洗净，用水浸泡；当归、川穹、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。

11、待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。

12、　　养颜茶：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。

13、每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

14、　　银耳樱桃羹：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。

15、先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之。

16、　　还有一点需要说明的，仅靠食疗的话，需要一个长期坚持的过程。

17、除此之外还可以从女人内部调理开始，调理内分泌和新陈代谢，来改善皮肤暗黄的问题。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。