好问题。好在“坏处”。游泳活动涉及全身各个部位，但又不会对任何局部产生过度的劳损。此为好处。坏处其实没有，但对肩周部位有点不适的人要注意运动量，尤其是在蛙泳之外的泳姿。还有是环境因素，你无法找到一处非常干净的水域或泳池，尤其是泳池中的氯，消了毒但对耳鼻道有刺激。