大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于独居老人是指一个人吗，独居老人的定义这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、就是“空巢老人”啊 当子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后，独守“空巢”的中老年夫妇因此而产生的心理失调症状，称为家庭“空巢”综合征。

2、 家庭“空巢”综合征主要的症状是心情郁闷、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，平时愁容不展，长吁短叹，甚至流泪哭泣，常常会有自责倾向，认为自己有对不起子女的地方，没有完全尽到做父母的责任。

3、另外也会有责备子女的倾向，觉得子女对父母不孝，只顾自己的利益而让父母独守“空巢”。

4、 要防治家庭“空巢”综合征，从思想上摆脱中国传统文化影响，建立新型的家庭关系，减轻对子女的心理依恋。

5、要尽早将家庭关系的重心由纵向关系（父母与子女的关系）转向横向关系（夫妻关系），适当对子女的感情投入，降低对子女回报父母期望水平。

6、特别是子女到了“离巢”的年龄，要有充分的心理准备，逐步减少对子女的依恋状态。

7、其次，父母要尽量与子女保持宽松、平等、民主的关系，培养子女在情感上和理智上、体贴父母的习惯，即使子女“离巢”，也会增加与父母联系和往来的次数，以避免父母家庭“空巢”综合征的发生。

8、再次，要及时地充实新的生活内容，尽快找到新的替代的角色，如培养兴趣爱好，建立新的人际关系，调整生活方式，参与各种社会活动和公益性劳动等。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。