大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于清淡食物指的是哪些食物，清淡食物这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、主食类有：粥、面菜类有：各类蔬菜，青菜萝卜、大白菜、小白菜、豆腐汤类：少放肉就是了，西红柿蛋汤、紫菜蛋汤...补充蛋白质就吃点清蒸鱼。

2、或者鱼汤。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。