大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于办公室收腹运动，办公室锻炼腹部的运动这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在办公室里可以适当地将两脚跟对齐成一条直线、两腿并直站立、挺胸收腹，坚持3～5分钟，既可！一月后就大有效果。

2、切记贵在坚持！或者找个秘书也可以练腹肌，你懂得 。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。