大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于老人低血压吃什么水果好，低血压吃什么水果好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、低血压饮食宜：荤素搭配。

2、桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

3、 低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。

4、 忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。

5、千万不要吃玉米等类降血压食物饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。

6、适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。

7、此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。