大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于跑步是什么是时候发明的，跑步是什么时候发明的这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、相传，希腊人和波斯人在希腊的马拉松镇进行了一场战争，希腊人取得了胜利。

2、为了把胜利的消息送到雅典，派了一个名叫菲力比斯的战士，从马拉松一直跑到雅典。

3、他到达目的地时精疲力尽，报告完胜利的消息后就死了。

4、为了纪念菲力比斯，1896年的第一届现代奥林匹克运动会上，举行了从马拉松镇到雅典的长跑比赛，定名为马拉松 发展历程；跑步是一种历史悠久，群众性广，锻炼价值较大的一种健身运动。

5、早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样　　的字句："如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！"今天，跑步已成为国内外　　千百万人参加的群众健身运动，深受人们欢迎，被人们视为最好的健身方法，"最完美的健身运动"。

6、千百年来，　　跑步运动一直受到人们的喜爱，跑步是最简单、最方便且最有效的有氧锻炼方式之一。

7、它可以调节人的心情，促　　进血液循环，增强心肺功能，发展肌肉力量，保持体型健美。

8、跑步可以燃烧脂肪，体重61公斤的人慢跑45分钟，　　可消耗热量2009焦以上，同时能塑造肌肉，对腿部和臀部效果更明显、全身心地释放压力,跑步是各种体育运动　　中最平凡、最普及、最好的运动方法，如果您想健康，请您跑步吧！然而，随着社会的发展，一方面我们需要良　　好的体质适应工作的需要，另一方面由于受到气候、环境、场地等一些客观因素的制约，我们到室外去跑步的机　　会越来越少，室内跑步应时代之需成为时尚，应用跑步机健身已成为人们的首选方式。

9、跑步机健身的突出特点是　　健身不受环境限制，简单易学，男女老少皆宜，对人体肌肉、骨骼以及改善人的心脏血管机能等都有良好的效果　　希望能帮助你。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。