正步走动作讲解(正步走动作要领图解)
2022-09-04 02:32:14
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导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于正步走动作讲解,正步走动作要领图解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、我在
大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于正步走动作讲解,正步走动作要领图解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、我在这里主要说要领:当听到“正步走”的口令后,左脚向正前方踢出约75厘米(腿要蹦直,脚尖下压,脚掌 与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,同是身体重心前移,右脚照此法动作;上体保持正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作驯服时,约与第三衣扣同高;着冬季作驯服时,约与第四衣扣同高;着水兵服时,手腕上沿距领口角约15厘米),离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。
2、行进速度每分钟110-116步。
本文分享完毕,希望对你有所帮助。
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