大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于心理压力总是有害的，心理压力这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般说压力是一个外在的东西。

2、如果从心理学角度来看，压力一定是和某人本身的心理状况有关，即心理压力。

3、 所谓心理压力，是指人们由于一些已经发生或即将发生的，存在或虚幻的事件而产生的精神困扰。

4、并且这些困扰使得人的精神思想和行为语言受到了一定的影响的一种情绪情感体验。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。