大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于灵芝有什么功效和副作用，灵芝功效与副作用这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。

2、以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。

3、药效功能灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。

4、在未来的推广过程中，灵芝需要获得人们更多的认知和应用，为人类健康做出贡献药理性能用作药物的灵芝为赤芝和紫芝，其药性为甘，平。

5、归心、肺、肝、肾经。

6、主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。

7、动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。

8、 应用1．心神不宁，失眠，惊悸。

9、该品味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。

10、可单用研末吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。

11、2．咳喘痰多。

12、该品味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。

13、可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺，温阳化饮药同用。

14、3．虚劳证。

15、该品有补养气血作用，故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸（《圣济总录》）。

16、贮藏方法新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。

17、灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。

18、市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。

19、置干燥处，防霉，防蛀。

20、　　灵芝适宜神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁、失眠多梦者食用；适宜高血压病、高脂血病、冠心病、心律不齐等心血管疾病患者食用；适宜慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性呼吸疾病患者食用；适宜慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等慢性疾病患者食用；适宜体质虚弱、气血不足、白血球减少者及小儿特发性血小板减少性紫癜者食用；适宜癌症患者食用；适宜进行性肌营养不良、多发性硬化症、萎缩性肌强直、皮肌炎患者食用。

21、灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用；灵芝孢子粉属于药食两用食品，长期食用安全无副作用。

22、首先用开水冲服，在早晚餐前半小时比较适宜，因为灵芝孢子粉的量比较少，为了充分吸收，就要确保在空腹时吸收效果是最好的。

23、如果马上吃早餐的话，势必加重胃的工作强度，其结果就是囫囵吞枣了。

24、其次有些人在晚上服用时，可能会影响到睡眠，这也属于孢子粉正常反应的一种，是有阶段性的，此时可以调整到早上或中午服用。

25、最后就是服用周期了。

26、孢子粉属中药，中药调理大多需要一个较长的周期，一般人是一个月以上，当然跟你服用的量也有关，因此要有效果，坚持也同样重要。

27、解答者：中国衡济堂灵芝产业网络中心。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。