大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于冬瓜山，腚这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、想想你是什么原因造成的，是长期坐着，还是被墩儿到了。

2、还是被撞击了，无论哪中只要没有伤到骨头，那就多走走。

3、其次用热毛巾孵一下，或者酒精擦拭，活血。

4、可以迅速缓解疼痛，帮助治疗。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。