大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于成年女性补锌的好处，补锌的好处这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，锌是合成人体抗氧化酶素必要营养素，是维系人体健康、促进生长发育、新陈代谢、免疫系统和调节脑细胞功能重要微量元素之一。

2、锌是合成荷尔蒙的必需营养素。

3、2、锌决定了精液的健康程度。

4、3、锌可预防骨质疏松。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。