大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于天天游泳有什么好处，天天游泳的好处与坏处这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1.增强心、肺功能。

2、2.使肌肉结实。

3、 3.对脊椎有好处，特别是患了脊椎病的人，做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于回复原位。

4、所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳，辅助康复。

5、 4.使体形健美，儿童经常游泳有利于长高，瘦弱者经过游泳锻炼身体（包括身材）会变得强壮，肥胖者游泳方法得当还可以减肥（收腹、收臀）。

6、 5.经常游泳，能有效促进腰腹部的血液循环，患痛经的女性经常游泳（月经期间除外），能使痛经消失。

7、 6.报上曾看到过有文章登载：经常游蛙泳可增强性功能。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。