大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于吃斋菜的心情怎么发朋友圈，吃斋这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、真的好，首先你整个人会比较神清气爽，而且以前的各种富贵病也会变好。

2、 最重要的是你整个人心性会变得非常平和，体重也会有降低。

3、 而且吃斋是僧人的戒律，也是我们普通人的仁慈。

4、 如果你是刚开始尝试，可以先慢慢改成每周吃一次，最后逐渐减少直到没有。

5、 但是吃斋期间你要丰富多样的吃其他谷物类和菇类、豆制品等等。

6、 才可以做到营养均衡全面。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。