在过去的几个月里，人们越来越意识到如何使用他们的设备来监测他们的健康。这不仅是为了减肥或保持健康，也是为了检查我们的健康是否正常。SpO2或血氧饱和度水平是检查我们健康状况的一种方法，在过去的几年里，这个功能一直被设备视为一种功能。如果你有一个更新的Fitbit，你现在可以更容易地检查它与SpO2拨号。

如果你一直看着SpO2，但并不真正理解它的含义，它意味着你的血液可以将多少氧气从肺部输送到身体的其他部位。健康的人应该能够使SpO2含量达到90%或更高，所以任何明显的下降都可能表明有问题。因此，如果你有条件，监控这将是确保你不差的重要一环。

Fitbit的智能手表有一段时间有SpO2传感器，但它们提供的新功能是一个表盘，可以在你睡觉时跟踪你的水平。它可以帮助你更好地了解睡眠期间的血氧饱和度趋势，因为它可能表明你需要在健康计划中做出一些改变。Fitbit强调你的睡眠水平通常很低，所以跟踪它可能很重要。

一旦安装了SpO2表盘，你所要做的就是在睡觉时佩戴智能手表，并确保表盘被激活。醒来一小时后，你就能看到平均SpO2和范围。他们还指出：“Fitbit不会测量或显示低于80%的SpO2值”。如果您拥有Fitbit Premium会员资格，您可以在即将发布的新健康指标仪表板中查看趋势。

血氧饱和度标志性钟面可用于Fitbit离子、Versa系列和Fitbit传感。值得注意的是，该数据并非用于医疗目的，应仅视为“对血氧饱和度水平的准确估计，但可能不够准确”。